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Obst
                                                                      
Ananas, 125Gramm 70Kcal

Apfel, mittelgroß, 125-150gramm 70Kcal

Aprikose, 50Gramm 25Kcal

Banane, mittelgroß, 100-150gramm 120Kcal

Birne, mittelgroß, 125-150gramm 70Kcal

Dattel, 10-15gram 40Kcal

Erdbeeren, 125gramm 45Kcal

Feige, 50-70gramm 35Kcal

Granatapfel, klein, 125gramm 95Kcal

Himbeeren, 125gramm 60Kcal

Kirschen, süss, 125gramm 80Kcal

Kirschen, sauer, 125gramm 75Kcal

Kiwi, 65-100gramm 40Kcal

Litschi, 20-30gramm 20Kcal

Mandarina/Clementine, 40gramm 20Kcal

Melone, Honig-, 150gramm 55Kcal

Melone, Wasser-, 150gramm 40Kcal

Orange, mittelgroß, 125-150gramm 65Kcal

Pfirsisch/Nektarine, mittelgroß, 125gramm 50Kcal

Pflaume, 10gramm 5Kcal

Weintrauben, 125gramm 90Kcal

Zitrone, 80gramm 30Kcal



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